Fútbol sala
Ciclo indoor
ejercicio que se realiza es de tipo aeróbico
Fútbol sala
Trabajamos el profundizando en las estrategias de juego más interesantes para cada categoría, de forma lúdica y desde la sana competitividad.
Consiste en una actividad sana y divertida donde los niños desarrolla un comportamiento cooperativo tanto dentro como fuera del campo de juego, fomentando el respeto por los demás compañeros además de adquirir un mayor dominio técnico y táctico del juego.
El niño se familiariza con el balón a partir de ejercicios de control, conducción y golpeo, pase y recepción del balón, profundidad y desmarques, posicionamiento defensivo y ofensivo y, por supuesto, la preparación de estrategias.

Javalambre
Horarios
- La Puebla de Valverde: Viernes 18:00-19:00
- Mora de Rubielos: Lunes y miércoles 16:00-17:00

Patinaje
Patinaje
En las clases los niños se divierten aprendiendo a través de juegos
Patinaje
En las clases los niños se divierten aprendiendo a través de juegos que esconden las técnicas más utilizadas en el patinaje
El patinaje es un deporte completo y social, ideal para el desarrollo psicomotor de los niños. Deslizar sobre los patines es una sensación nueva y divertida para ellos.

Javalambre
Horarios
- Nogueruelas: Martes 17:00-18:00

Multideporte
Multideporte
Esta actividad pretende fomentar el deporte desde la temprana edad
Multideporte
Esta actividad pretende fomentar el deporte desde la temprana edad para una vida saludable, y para ello creemos que es preciso conocer gran variedad de posibilidades deportivas que favorezcan la adquisición de las adecuadas habilidades motrices.
Esta actividad también ayudará a los chavales a encontrar el deporte más adecuado a las características y gustos personales de cada uno, ya sea afianzando su deporte favorito o encontrando la motivación en otro deporte que no se había planteado antes.
En definitiva, pretendemos que los niños participen aprendiendo y disfrutando del deporte

Javalambre
Horarios
- Albentosa: Martes 16:00-17:00
- Albentosa: Viernes 16:40-17:40
- Alcalá de la Selva: Lunes y miércoles 17:00-18:00
- Alcalá de la Selva: Miércoles: 16:00-17:00
- Fuentes de Rubielos: Viernes 16:00-17:00
- Linares de Mora: Martes y jueves 16:00-17:00
- Manzanera: Miércoles 17:15-18:15
- Manzanera: Viernes: 16:00-17:00
- Mora de Rubielos: Lunes y miércoles 17:00-18:00
- Mosqueruela: Lunes 17:00-18:00/18:00-19:00
- Mosqueruela: Miércoles: 16:00-17:00/17:00-18:00
- Olba: Viernes 15:30-16:30/16:30-17:30
- La Puebla de Valverde: Viernes 15:30-16:30
- Puertomingalvo: Jueves 18:30-19:30
- Valbona: Martes y jueves 16:00-17:00

Pádel
Pádel
Deporte de raqueta o pala de cooperación entre dos jugadores que se enfrentan a otra pareja
Pádel
El pádel está convirtiéndose en toda una revolución social. En los último años en muchos pueblos de la comarca se han construido pistas de pádel.
El pádel, además de ofrecer grandes beneficios físicos a los niños, también fomenta grandes valores deportivos, como el compañerismo, la responsabilidad, la capacidad de superación, la disciplina y el esfuerzo.

Javalambre
Horarios

Yoga
Ciclo indoor
ejercicio que se realiza es de tipo aeróbico
Yoga
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Javalambre
Horarios
- Mosqueruela: Miércoles 18:00-19:00

Tonificación
Tonificación
Una forma de trabajar dinámica y divertida.
Tonificación
Esta actividad engloba diferentes tipos de ejercicios con el objetivo de tonificar nuestro cuerpo. Una forma de trabajar dinámica y divertida.
En ella podrás realizar circuitos funcionales, tabata, sistema Abe, step, cubba…

Javalambre
Horarios
- Albentosa: Martes y jueves 20:00-21:00
- Alcalá de la Selva: Lunes y miércoles 19:00-20:00
- El Castellar: Martes y jueves 19:00-20:00
- Linares de Moras: Martes y jueves 17:00-18:00
- Mora de Rubielos: Lunes 18:00-19:00
- Mora de Rubielos: Jueves 18:30-19:30
- Nogueruelas: Martes 18:00-19:00
- La Puebla de Valverde: Martes y jueves 10:00-11:00
- La Puebla de Valverde: Martes y jueves 18:30-19:30
- San Agustín: Viernes 18:15-19:15
- Valbona: Martes 19:30-20:30
- Valdelinares: Jueves 15:45-16:45

Ciclo Indoor
Ciclo indoor
ejercicio que se realiza es de tipo aeróbico
Ciclo indoor
Es una actividad física que se realiza de forma colectiva en las salas fitness. El principal y casi único instrumento que se necesita para su realización es una bicicleta adaptada para este tipo de trabajo.
El principal ejercicio que se realiza es de tipo aeróbico, aunque dependiendo de los intervalos y carga pueden realizarse tramos anaeróbicos.
La clase se desarrolla siguiendo las instrucciones de un monitor que va guiando en todo momento durante el desarrollo de la clase y con música, siguiendo el ritmo.

Javalambre
Horarios
- Alcalá de la Selva: Lunes y miércoles 20:00-21:00
- Formiche Alto: Viernes 19:30-20:30
- Mora de Rubielos: Lunes 20:00-21:00 / 21:00-22:00
- Mora de Rubielos: Miércoles 19:00-20:00 / 20:00-21:00
- Mosqueruela: Lunes 20:00-21:00
- Nogueruelas: Martes 18:30-19:30
- Nogueruelas: Jueves 17:00-18:00
- Puertomingalvo: Jueves 19:30-20:30
- Valbona: Jueves 19:45-20:45

Gimnasia de mantenimiento
Gimnasia de mantenimiento
Es Conservar un estado saludable
Gimnasia de mantenimiento
Como su propio nombre indica, la finalidad de la gimnasia de mantenimiento es la de conservar un estado físico saludable. Por lo tanto, el tipo de ejercicio estará determinado por cómo se encuentre la persona que la practica. Siendo diferente a partir de variables como la edad, la constitución o la fuerza.

Javalambre
Horarios
- Manzanera: Miércoles 20:35-21:35
- Mora de Rubielos: Martes: 19:45-20:45
- Mora de Rubielos: Lunes y miércoles 20:30-21:30
- Mosqueruela: Miércoles 19:00-20:00

Crosstraining
Crosstraining
Deporte de alta intensidad
Que engloba diferentes ejercicios
Crossfit
Es un deporte que engloba diferentes ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. Su principal objetivo es potenciar la condición física del deportista e incrementar su rendimiento deportivo.

Javalambre
Horarios
- Manzanera: Miércoles 20:35-21:35
- Mora de Rubielos: Martes: 19:45-20:45
- Mora de Rubielos: Lunes y miércoles 20:30-21:30
- Mosqueruela: Miércoles 19:00-20:00
